尿石素Urolithin,分Urolithin A和Urolithin B，两型。Urolithin A由肠道菌群生成，是存在于石榴和其他一些水果和坚果中的一类化合物鞣花单宁（Ellagitannins）的一种天然代谢产物。

尿石素A可精准调控BMAL1、PER2等核心时钟基因表达，从根源修复紊乱的生物节律，有助于解决入睡难、夜醒多、深睡少问题。